갑자기 어지러운 증상은 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 때로는 중요한 건강 이상 신호일 수 있습니다. 자꾸 어지럽거나 속이 메스껍고 어지러운 증상이 지속된다면 반드시 원인을 파악해야 합니다.
어지러운 이유, 이렇게 다양합니다
어지러움은 단순히 ‘빙 도는 느낌’ 이상일 수 있습니다. 어지러운 증상 원인을 파악하는 것이 우선입니다.
귀의 이상으로 인한 어지럼증
- 이석증(양성 돌발성 체위성 현훈)은 갑자기 머리를 돌릴 때 발생하는 짧고 강한 회전성 어지럼증을 유발합니다.
- 전정신경염은 바이러스 감염으로 인해 귀 안의 전정신경에 염증이 생기면서 심한 어지러움이 수일 동안 지속됩니다.
- 메니에르병은 내이 속 액체의 불균형으로 인해 반복적인 어지럼증, 이명, 청력 저하가 나타납니다.
뇌나 신경계 이상에 따른 어지럼증
- 뇌졸중이나 일과성 허혈 발작은 갑작스러운 어지러움과 함께 말이 어눌해지거나 팔, 다리에 힘이 빠지는 증상이 동반될 수 있습니다.
- 편두통 전조 증상으로도 어지러움을 경험하는 경우가 있습니다. 두통 없이 어지러움만 느껴지는 경우도 많습니다.
- 과호흡, 불안, 공황 발작도 자주 어지럽고 속이 울렁거리는 증상을 유발할 수 있습니다.
갑자기 속이 메스껍고 어지러운 증상
속이 울렁거리면서 동시에 어지러운 증상은 귀 질환 외에도 혈압, 혈당, 심장 문제 등 다양한 원인과 관련이 있습니다.
기립성 저혈압과 혈액순환 장애
- 앉아 있다가 급히 일어날 때 핑 도는 어지럼증이 있다면 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다.
- 탈수나 과도한 피로로 인해 혈액이 뇌에 충분히 공급되지 않으면 어지러우면서 속이 메스꺼울 수 있습니다.
저혈당과 식사 불규칙
- 식사를 거르거나 지나치게 오랜 시간 공복 상태를 유지하면 혈당이 급격히 떨어지며 어지럼증, 식은땀, 손 떨림을 동반할 수 있습니다.
- 당뇨병 환자의 경우 약물 복용 후 저혈당으로 인해 어지럼증이 심하게 나타나기도 합니다.
심리적 원인
- 스트레스, 불안, 긴장 등 심리적 요인으로 인해 과호흡이 발생하고, 이로 인해 어지럽고 속이 메스꺼운 느낌이 함께 나타날 수 있습니다.
계속 어지러운 증상, 자꾸 어지러운 이유
단발적인 어지럼증과 달리 지속적 또는 반복적인 어지럼증은 반드시 그 배경 원인을 찾아야 합니다.
만성 귀 질환
- 반복되는 이석증, 메니에르병은 평형 기능을 손상시켜 만성적인 어지러움을 유발합니다.
- 중이염, 내이염 등 귀 내부의 문제도 지속적인 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다.
빈혈과 영양 불균형
- 철분 결핍성 빈혈, 비타민 B12 결핍 등은 산소 운반 능력을 떨어뜨려 계속 어지러운 증상을 유발할 수 있습니다.
- 청소년기 여성, 임산부, 수면 부족이나 다이어트를 하는 사람에게 자주 나타납니다.
심장 기능 이상
- 부정맥, 심장박동 불규칙, 심부전 등으로 인해 뇌에 충분한 혈류가 공급되지 않으면 반복적인 어지러움을 느낄 수 있습니다.
갑자기 어지러운 이유, 언제 병원 가야 할까?
평소와 다른 강도의 어지럼증, 반복되는 증상, 신체 기능의 이상이 동반될 경우 빠르게 전문가의 도움을 받는 것이 안전합니다.
응급 상황일 수 있는 어지럼증
- 갑작스러운 심한 어지러움과 함께 팔, 다리에 힘이 빠지거나, 말이 어눌해지는 경우
- 시야 흐림, 이중 시야, 언어장애, 마비 등의 증상이 동반되는 경우
- 가슴 통증이나 호흡 곤란이 함께 나타나는 경우
- 평소와 다르게 반복적으로 어지럼증이 발생하고 쉬어도 낫지 않는 경우
갑작스럽고 원인을 알 수 없는 어지럼증은 결코 방치해서는 안 됩니다. 스스로 증상을 관찰하고 필요한 경우 전문 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 가장 중요합니다.