구안와사에 좋은 약초1 구안와사에 좋은 음식과 피해야 할 식단 총정리 구안와사는 갑작스러운 안면근육 마비로 일상생활에 불편함을 주는 질환입니다. 회복을 돕기 위해 식단 조절은 매우 중요하며, 구안와사에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대한 이해가 필요합니다.구안와사에 좋은 음식이 회복에 어떤 영향을 줄까?신경계 회복을 돕고 면역력을 높이는 영양소가 풍부한 식단은 구안와사의 자연스러운 회복을 유도할 수 있습니다.단백질이 풍부한 음식단백질은 손상된 신경세포의 회복을 돕고 근육을 보호하는 역할을 합니다. 구안와사 환자에게는 생선, 닭가슴살, 두부, 계란 등이 추천되며, 특히 등푸른 생선은 염증을 줄이는 오메가-3가 풍부하여 신경 안정에 도움을 줍니다.비타민 B군이 포함된 식품비타민 B는 신경을 건강하게 유지하고 스트레스로 인한 손상을 회복하는 데 도움을 줍니다. 시금치, 현미, 콩류,.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음