담낭염과식습관1 담낭염에 좋은 음식과 나쁜 음식 정리 및 식사 방법 담낭염은 담낭에 염증이 발생하는 질환으로, 복통, 발열, 오한 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하고 회복을 돕기 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 이 글에서는 담낭염에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 상세히 살펴보겠습니다.담낭염에 좋은 음식담낭염 환자는 담낭의 부담을 줄이고 염증을 완화하기 위해 저지방, 고섬유질 식단을 유지하는 것이 좋습니다.저지방 단백질 식품흰 살 생선: 가자미, 대구 등 지방 함량이 낮은 생선은 단백질 공급원으로 적합합니다. 이러한 생선은 소화가 용이하며 담낭에 부담을 주지 않습니다.가금류: 껍질을 제거한 닭고기, 칠면조 고기는 저지방 단백질 공급원으로 좋습니다. 특히, 튀김보다는 찜이나 구이 형태로 조리하는 것이 바람직합니다.두부 및 콩류: 두부는 식물성 단백.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음