발목 염좌1 발목 염좌 치료 기간 후유증 효과적인 치료 방법 발목 염좌는 일상생활에서 가장 흔하게 발생하는 부상 중 하나입니다. 갑작스럽게 발을 헛디디거나 잘못된 착지로 인해 발목이 비틀리면서 인대가 손상되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 발목 염좌의 치료 기간, 후유증, 회복 기간, 그리고 효과적인 치료 방법을 상세하게 알아봅니다.발목 염좌란 무엇인가발목 염좌는 발목 관절을 지지하는 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 부상을 의미합니다. 대부분 발을 안쪽으로 비틀 때 발생하며, 발목 바깥쪽 인대가 손상되는 경우가 많습니다. 이로 인해 통증과 부기, 멍, 발목 불안정 등의 증상이 나타납니다.발목 염좌의 주요 증상발목 염좌가 발생하면 즉시 여러 증상이 나타납니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.통증: 발목을 움직일 때 심한 통증이 느껴질 수 있습니다.부기: 손상 부위.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음