왼쪽뒷목통증1 자고 일어나면 왼쪽 뒷목 통증과 뒷머리 뒷골 통증 이유 왼쪽 뒷목 통증이나 뒷골 통증은 일상생활에서 흔히 겪는 문제이지만, 반복될 경우 근본적인 원인을 파악하고 적절히 대처해야 합니다. 이 글에서는 자고 일어난 뒤 왼쪽 뒷목과 뒷머리, 뒷골이 아픈 증상에 대해 주요 원인과 치료 방법, 예방 방법까지 자세히 안내합니다.자고 일어나면 왼쪽 뒷목 통증이 생기는 이유수면 자세에 따른 근육 긴장잘못된 수면 자세는 왼쪽 뒷목 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 높은 베개나 옆으로 뒤틀린 자세로 수면을 취할 경우, 목 근육에 무리가 가고 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 수면 중 한 방향으로만 고개를 돌리고 자는 습관이 있다면 왼쪽 또는 오른쪽에만 통증이 생기기 쉽습니다.근육이 장시간 긴장된 상태로 유지되면 혈액 순환이 원활하지 않아 자고 일어났을 때 뻣뻣함이나 욱신.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음