위염에안좋은음식1 만성위염에 좋은 음식 및 위축성 만성표재성 급성 신경성까지 정리 만성위염이나 급성위염은 위 점막의 염증으로 인한 소화불량, 통증, 속쓰림 등을 유발합니다. 특히 위염의 유형에 따라 적절한 식단 조절이 중요하며, 음식 선택이 증상 완화에 큰 영향을 줄 수 있습니다.만성위염에 좋은 음식만성위염은 장기간 위점막이 손상된 상태로, 위산과민과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 자극적이지 않고 부드러운 음식이 도움이 됩니다.부드러운 식이섬유감자, 단호박, 바나나는 위를 자극하지 않으면서도 소화를 도와 위 점막 보호에 효과적입니다. 특히 바나나는 위산을 중화하는 성질도 있습니다.저지방 단백질두부, 흰살생선, 닭가슴살 등은 단백질이 풍부하면서 지방이 적어 위에 부담을 주지 않습니다. 삶거나 찌는 방식으로 조리하면 좋습니다.발효식품김치나 된장보다는 요구르트, 플레인 요거트처럼 위산 억.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음