항산화뜻1 항산화란? 노화를 늦추고 건강을 지키는 식품 음식 영양제 정리 우리 몸을 건강하게 유지하고 노화를 늦추는 핵심 열쇠, 바로 '항산화'입니다. 활성산소로부터 세포를 보호하는 항산화 작용에 대해 자세히 알아보세요.항산화란 무엇인가요?항산화는 활성산소로부터 몸을 보호하여 노화를 방지하고 질병을 예방하는 과정입니다.우리 몸은 매일 에너지를 만들어내기 위해 산소를 사용합니다. 그런데 이 과정에서 일부 산소가 불안정한 상태로 변하게 되는데, 이를 '활성산소'라고 부릅니다. 활성산소는 세포를 손상시키고, DNA를 변형시켜 노화와 각종 질병을 유발할 수 있습니다. 항산화는 이러한 활성산소의 생성을 억제하거나 제거하여 세포 손상을 막고, 신체의 항상성을 유지하는 중요한 작용입니다.항산화는 단순히 '젊어 보이게 하는' 것을 넘어서, 전반적인 건강과 직결됩니다. 노화 지연, 면역력 강.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음