혈압 낮추는 음식1 80대 혈압 정상 수치와 혈압 낮추는 음식 안내 80대 혈압 정상 수치가 궁금하신가요? 이 글에서는 80대 정상 혈압 수치 기준을 자세히 설명하고, 고혈압 예방과 관리를 위한 혈압 낮추는 음식까지 자연스럽게 소개합니다.80대 혈압 정상 수치를 알고 계신가요?80대 혈압 정상 수치는 젊은 층과는 다르게 조금 더 높게 설정됩니다. 고령일수록 혈관 탄력이 떨어지면서 수축기 혈압이 상승하는 경향이 있기 때문에, 이를 고려해 정상 범위를 파악해야 합니다. 평균적으로 80대의 경우 수축기 혈압이 120~150mmHg, 이완기 혈압은 70~90mmHg 사이면 비교적 안정적인 상태로 봅니다.연령에 맞는 혈압 관리가 중요한 이유노인은 혈압이 너무 낮아도 위험하고 너무 높아도 위험합니다. 나이에 따라 기준이 달라지는 이유는 심장과 혈관의 기능 변화 때문입니다. 따라서 .. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
