스텐트 시술 후 건강한 회복을 위한 필수 정보 총정리
심장 스텐트 시술 후 주의사항, 꼭 알아야 할 것들
시술 후 합병증을 피하고 건강한 생활을 위해 지켜야 할 기본 수칙
첫 1주일은 절대 안정
스텐트 시술 후 첫 5~7일은 무리한 활동을 피해야 한다. 시술 부위 출혈, 통증, 혈관 손상 가능성이 있기 때문이다. 특히 시술 부위가 허벅지나 손목이라면, 해당 부위에 압박이나 과도한 움직임을 주지 않도록 주의해야 한다.
약물 복용은 정확하게
항혈전제나 항응고제는 스텐트 안에 혈전이 생기는 것을 막기 위한 필수 약물이다. 복용 시기를 놓치지 않도록 알람 등을 활용해 꾸준히 복용해야 하며, 임의로 중단하거나 용량을 조절하는 것은 매우 위험하다.
심장 스텐트 시술 후 음식, 어떻게 조절할까?
혈관 건강을 위한 식단 가이드라인
기름기 많은 음식은 제한
튀김, 삼겹살, 치즈, 가공육 등 포화지방이 많은 음식은 혈관을 다시 막히게 만들 수 있어 섭취를 피해야 한다. 대신 등푸른 생선, 견과류, 올리브오일처럼 불포화지방이 많은 식품을 섭취하면 도움이 된다.
저염식이 기본
과도한 나트륨 섭취는 혈압을 높여 심장에 부담을 준다. 국물 요리는 되도록 적게 마시고, 김치, 젓갈, 햄, 라면 등 고염식은 제한해야 한다. 간은 약하게, 조리 시 향신료나 식초를 활용해 맛을 더하는 방법도 좋다.
스텐트 시술 후 음주, 괜찮을까?
술 한 잔도 신중해야 하는 이유
최소 1개월 이상 금주 권장
시술 직후 알코올은 혈압과 심박수에 영향을 주고, 복용 중인 약물과 상호작용할 수 있기 때문에 금주는 필수다. 일반적으로 1~3개월까지는 음주를 피해야 하며, 이후에도 주치의 상담 후 결정해야 한다.
음주 시 주의사항
알코올은 혈액 응고를 방해하거나 심박수에 영향을 줄 수 있어, 만약 허용된다 하더라도 1~2잔 이내의 소량 음주로 제한해야 한다. 특히 소주, 위스키 같은 고도주는 피하고, 와인이나 맥주처럼 도수가 낮은 종류를 선택하는 것이 바람직하다.
스텐트 시술 후 일상생활, 언제부터 가능할까?
시술 후 일상 복귀 타이밍과 생활 습관 관리법
가벼운 활동부터 시작
대부분의 환자는 시술 후 1~2주 이내에 걷기 등 가벼운 일상 활동을 시작할 수 있다. 다만 계단 오르기, 무거운 물건 들기, 장시간 운전 등은 적어도 2주 이후로 미뤄야 한다. 상태에 따라 복귀 시점은 달라질 수 있다.
스트레스와 수면 관리
정신적 스트레스는 심장 건강에 악영향을 준다. 긍정적인 사고와 함께 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요하다. 수면 부족은 혈압을 높이고 회복을 더디게 만들 수 있으므로 하루 7시간 이상 충분히 자야 한다.
심장 스텐트 시술 비용, 어느 정도일까?
실비보험과 건강보험 적용 기준까지 알아두기
건강보험 적용 시 평균 비용
국내 기준으로 건강보험 적용을 받을 경우, 스텐트 1개당 시술 비용은 약 150만~250만 원 수준이다. 스텐트 종류, 병원 등급(상급 종합병원/일반병원)에 따라 차이가 있으며, 입원비, 검사비를 포함하면 총비용은 약 200만~400만 원까지 예상된다.
실비보험 보장 여부 확인
실손보험을 가입했다면 일정 부분 보장이 가능하다. 다만 질병으로 분류된 급성 심장질환에 해당되어야 하고, 보장 금액 한도 내에서만 청구 가능하다. 보험사마다 조건이 다르므로 사전에 문의해보는 것이 좋다.
건강한 회복을 위한 스스로의 노력도 중요하다
의료적 조치 이후는 환자의 습관이 결정한다
정기적인 추적 검사와 진료
시술 후 일정 기간 동안은 주기적으로 심전도, 혈액검사, 심장초음파 등을 통해 상태를 점검해야 한다. 시술이 잘 되었다고 안심하지 말고 정기적인 병원 방문은 필수다.
금연과 운동이 장기 회복의 핵심
흡연은 스텐트 재협착의 주요 원인 중 하나다. 반드시 금연해야 하며, 상태가 안정된 후에는 가벼운 유산소 운동부터 시작해 점차 활동량을 늘리는 것이 장기적으로 심장 건강에 큰 도움이 된다.
스텐트 시술 후의 관리가 얼마나 철저하냐에 따라 재발 여부와 삶의 질이 결정된다. 일상생활부터 식단, 음주, 비용까지 제대로 알고 준비하면 심장 건강을 오래 지킬 수 있다. 당신의 심장은 당신의 손에 달려 있다.
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