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관절염에 좋은 영양제 및 퇴행성 류마티스 관절염까지 정리 관절 통증이 일상생활을 방해하고 있다면, 식이 조절과 함께 관절에 좋은 영양제 섭취를 고려해볼 수 있습니다. 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 모두에 도움이 될 수 있는 주요 성분과 추천 영양제를 한눈에 정리합니다.관절에 좋은 대표적인 영양 성분은 무엇일까?관절 건강을 지키기 위해 가장 많이 사용되는 영양 성분들은 과학적 근거와 임상 사례를 통해 효과가 검토되었습니다.글루코사민과 콘드로이틴퇴행성 관절염에 가장 널리 쓰이는 조합으로, 연골 재생과 통증 완화에 도움이 된다고 알려져 있습니다.글루코사민: 연골 성분 형성에 필요콘드로이틴: 연골 파괴를 억제하고 수분 유지에 도움효과는 서서히 나타나므로 3개월 이상 꾸준히 복용해야 합니다.MSM(메틸설포닐메탄)천연 유기 유황 성분으로, 항염 및 진통 효과가 있습니다.. 2025. 5. 6.
갑상선 자극 호르몬(TSH) 수치 상승의 의미와 원인 TSH(갑상선 자극 호르몬) 수치가 상승했다면, 이는 갑상선 기능 저하 또는 관련 질환의 신호일 수 있습니다. TSH 상승의 원인, 정상 수치 범위, 관련 증상과 그 의미를 명확히 정리해드립니다.TSH란 무엇이며 왜 중요한가?TSH는 갑상선 기능을 조절하는 핵심 호르몬입니다.갑상선 자극 호르몬(TSH)의 역할TSH는 뇌하수체 전엽에서 분비되어 갑상선에 작용해 **T3(트리요오드티로닌)**과 **T4(티록신)**의 생성을 자극합니다. 이 두 갑상선 호르몬은 신진대사, 체온 조절, 심박수, 에너지 대사 등 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다.TSH 수치는 갑상선 기능 상태를 간접적으로 확인하는 지표로 사용됩니다. 갑상선 기능이 저하되면 이를 보상하기 위해 TSH 수치가 상승하게 됩니다.갑상선 자극 호르몬 수.. 2025. 5. 6.
위암 수술 후 먹지 말아야 할 음식 및 좋은 음식과 생선회, 회복기간까지 위암 수술 후 회복 과정은 섭취하는 음식과 관리에 따라 크게 달라집니다. 먹지 말아야 할 음식, 회복에 좋은 음식, 회복 기간, 위암 초기증상, 그리고 3기 생존율에 대해 핵심만 정리해 드립니다.위암 수술 후 먹지 말아야 할 음식위 절제 후 소화능력이 떨어지기 때문에, 식단 조절은 필수입니다.피해야 할 음식 목록기름진 음식: 튀김류, 삼겹살, 버터 등은 위에 부담을 주고 소화가 느립니다.맵고 짠 음식: 고추, 김치, 젓갈, 라면 등은 자극이 강해 위 점막을 자극합니다.단 음식: 케이크, 초콜릿, 탄산음료는 덤핑증후군을 유발할 수 있습니다.가스가 차는 음식: 콩류, 양배추, 탄산음료 등은 복부 팽만과 불편을 유발합니다.알코올, 카페인: 위 점막을 자극하고 회복을 방해하므로 피해야 합니다.위암 수술 후 생선.. 2025. 5. 6.
갑상선암 임파선 전이 생존율, 수술, 증상과 예후까지 정리 갑상선암은 비교적 예후가 좋은 암으로 알려져 있지만, 임파선 전이가 있을 경우 치료 계획과 예후에 영향을 미칠 수 있습니다. 임파선 전이 시 나타나는 증상, 생존율, 수술 방식, 예후를 상세히 안내합니다.갑상선암 임파선 전이, 어떤 의미일까?갑상선암이 임파선을 통해 퍼지는 것은 드문 일이 아니며, 조기 발견 시 관리가 가능합니다.임파선 전이의 개념갑상선암이 림프계로 퍼지는 경우를 임파선 전이라고 합니다. 대부분 유두암에서 흔히 발생하며, 특히 경부(목 주변) 림프절에서 자주 발견됩니다. 전이는 암세포가 임파선을 통해 퍼졌다는 신호이며, 치료 계획에 있어 매우 중요한 정보가 됩니다.전이의 특징임파선 전이는 암의 악성도를 높이거나 생존율을 급격히 떨어뜨리지는 않지만, 재발 가능성을 증가시키며, 추가적인 수술.. 2025. 5. 5.
복부초음파 검사 금식 시간과 이유 검사 시간 및 물은 마셔도 되나? 복부초음파 검사는 복부 장기의 이상 여부를 확인하는 중요한 검사로, 정확한 결과를 위해 금식이 필수적입니다. 이 글에서는 금식 시간, 이유, 피해야 할 음식, 검사 소요 시간 등 핵심 정보를 정리해드립니다.복부초음파 검사 전 금식 시간은 얼마나?정확한 검사 결과를 위해 최소 6시간 이상의 금식이 필요합니다.금식 시간 기준복부초음파 검사 전 권장되는 금식 시간은 최소 6시간에서 8시간입니다. 일반적으로 전날 밤 9시 이후부터는 물을 제외한 모든 음식 섭취를 중단해야 하며, 오전 검사일 경우 아침 식사는 거르는 것이 좋습니다.이유 있는 금식금식은 소화기관이 비워진 상태에서 초음파를 통해 장기 구조를 명확히 보기 위함입니다. 음식물이 위, 장, 담낭 등에 남아 있으면 초음파가 가려져 이상 유무를 정확하게 판별.. 2025. 5. 5.
방아쇠수지증후군 수술 및 수술비용 정리, 언제 수술이 필요할까? 방아쇠수지증후군은 손가락을 움직일 때 통증이나 걸림이 생기는 질환입니다. 증상이 지속되면 수술이 필요한 경우가 있으며, 수술비용과 절차에 대한 이해가 중요합니다.방아쇠수지증후군 수술, 언제 필요할까?수지의 움직임이 제한되거나 통증이 심할 경우 수술이 고려됩니다.방아쇠수지증후군이란방아쇠수지증후군은 손가락의 힘줄이 움직일 때 걸리는 느낌과 함께 통증이 발생하는 질환입니다. 손가락을 구부렸다가 펼 때 ‘딸깍’ 소리가 나거나 손가락이 펴지지 않고 굳는 현상이 나타날 수 있습니다. 특히 아침에 증상이 심하고, 손을 자주 사용하는 직업군이나 50세 이상 여성에게서 흔히 발생합니다.수술이 필요한 경우보존적 방법으로 호전되지 않거나, 손가락이 굳어 펴지지 않는 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 특히 손가락을.. 2025. 5. 5.

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